Sehr tiefgründige, evidenzbasierte Ausbildung, gutes Infomaterial! Sehr authentisches und herzliches Referententeam.
Vanessa Javed
Dipl. Personal Trainer & Sport Science Coach
Die Ausbildung
Die Teilnehmer erwerben auf Basis der angewandten Sportwissenschaft alle Kernkompetenzen für die erfolgreiche Trainingsbetreuung von Fitness– und Leistungssportlern.
Dipl. Personal Trainer & Sport Science Coach
12 Monate berufsbegleitend
Anmeldeschluss:
Start
Berufliche Karriere im Sport
Ablauf
#1 Theorie
Das Basiswissen
Das theoretische Hintergrundwissen wird zum einen über unsere E-Learning Plattform und darüber hinaus im Zuge der Präsenzseminare präsentiert. Der Zugang zu unserer Lernplattform bleibt den Kursteilnehmern auch nach der Ausbildung erhalten.
#2 Praktischer Transfer
Angewandte Sportwissenschaft
Im Rahmen unserer Praxistage und mit Hilfe interaktiver Lernmöglichkeiten ermöglichen wir den Transfer vom theoretischen Wissen zur praktischen Anwendung.
Um das Erfahrungsspektrum zu erweitern, besteht die Möglichkeit ein freiwilliges Praktikum in unserem Institut für Sportdiagnostik zu absolvieren
#3 Abschluss
Sportwissenschaftlich fundiertes Coaching
Die erlernten Coaching Strategien werden zunächst an der eigenen Person ausgetestet.
Dafür absolvierst du zu Beginn der Ausbildung eine Leistungsdiagnostik, welche eine Blut-Laboranalyse, eine Spiroergometrie mit Belastungs-EKG, und diverse Kraftdiagnostiken beinhaltet.
Auf Basis der Testergebnisse kreierst du selbst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan und coached dich selbst. Neben einer Theorieprüfung absolvierst du einen Retest und reflektierst in einem Kompetenzgespräch über deinen Selbst-Coaching-Prozess.
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Team
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Fortschritt
Lass uns zusammenarbeiten
Mit uns als Sportlabor und Partner an deiner Seite, hebst du dich von anderen Coaches ab. Wir helfen dir dabei, deine Athleten optimal zu coachen.
Hard Facts
Als Sport Science Coach sind unsere Absolventen dazu in der Lage leistungsdeterminierende Faktoren zu analysieren und lösungsorientierte Trainingskonzepte auf sportwissenschaftlicher Grundlage zu erstellen. Die Studenten erhalten alle Praxiswerkzeuge, um in einem zielgerichteten Trainingsprozess Fitness- und Leistungssportler erfolgsorientiert zu betreuen.
Personen, die als Trainer im Fitness- oder Leistungssport arbeiten und sich ein tiefgreifendes und interdisziplinäres Verständnis für Training und Sport aneignen möchten.
Die Absolventen dieser Ausbildung sind als Athletiktrainer oder Personal Trainer im Fitness- und Leistungssport aktiv. Ebenso sind auch wir, Trainingslab, an einer möglichen Zusammenarbeit mit unseren Absolventen interessiert.
Weitere Informationen zu den Terminen, wie Zeitpunkt, Ablauf und Inhalt, werden im Zuge des Erstgesprächs bekanntgegeben.
Anatomie & Biomechanik
- Menschliche Anatomie
- Angewandte funktionelle Anatomie
- Anatomie ex vivo: Sezierung am tierischen Objekt
- Geschlechterspezifische Unterschiede
- Training spezifischer Zielgruppen auf Basis anatomischer und biomechanischer Überlegungen
- Muskel- und Gelenksmechanik
- Bewegungslehre
- Geräteanalyse
- Übungsmanipulation auf Basis anatomischer und biomechanischer Überlegungen
Physiologie & Leistungsphysiologie
- Molekulare Zellbiologie
- Histologie
- Immunologie & Immuntherapie
- Energiebereitstellung
- Funktionelle und Strukturelle Anpassungen
Ausdauertraining für Fitness- und Wettkampfsport
- Trainingsmethodik Ausdauertraining
- Trainingsplanung & Trainingssteuerung
- Trainingssteuerung
- Materialkunde
- Lauftechnikanalyse
Leistungsdiagnostik für Fitness- und Wettkampfsport
- Spiroergometrie
- Laktatstufentest
- Performance Tests
- Kraftleistungsdiagnostik
- Ermittlung von Trainingsbereichen
Krafttraining für Fitness- und Wettkampfsport
- Trainingsmethodik Krafttraining
- Technikanalysen
- Materialkunde
- Trainingsplanung & Trainingssteuerung
- Schnelligkeitstraining
Leistungsoptimierung
- Sceeningmethoden
- Beweglichkeitstraining
- Mobilisation
- Rumpf- und Stützkrafttraining
- Koordinationstraining, Sensomotoriktraining
- Regenerationstraining & regenerative Maßnahmen
- Ernährung
Trainer in der Praxis
- Die Rolle als Trainer
- Coaching Leitfaden
- Leiten von Trainingseinheiten
- Trainingsbetreuung
- Athletiktraining und Rahmentrainingsplanung
- Betriebswirtschaftslehre
- Aufbau berufliches Standbein im Sport
Meinung unserer Absolventen
Michelle Havlena
So stellt man sich eine gute und professionelle Trainerausbildung vor. Einfach, bedienbare Lernplattform, sehr liebe Vortragende, total interessante Praxistage und das alles auch Nebenberuflich möglich. Bei den Jungs merkt man richtig, das sie mit viel Leidenschaft bei der Sache sind. Sie antworten immer schnell auf Fragen und Anliegen und stecken einem mit guter Laune und Motivation an. Die Lerninhalte selbst sind sehr interessant und werden laufend auf den neuesten Stand aktualisiert, was für viele Ausbildungen nicht selbstverständlich ist. Alles in allem eine super Ausbildung mit coolen Jungs und sehr interessanten Lerninhalten/ Seminaren. Weiter so!!!
Astrid Berger
Die Ausbildung hat sehr viel Spaß gemacht, auch das Home-Schooling ist eine tolle Möglichkeit sich weiterzubilden! Die Praxistage waren sehr informativ, zeitweise anstrengend und praxisnah sowie kurzweilig gestaltet! Bei der Ausbildung wird generell sehr viel Wert auf Wissen und Qualität gelegt! Die Trainer haben ihr Wissen professionell und verständlich an uns weitergegeben! Echt top und sehr empfehlenswert! Die 5 Sterne 🌟 sind definitiv verdient!
Adrian Schöpflin
Einmalige Ausbildung, die einem durch ein umfangreiches Programm das wichtigste Know-How und die wichtigsten Kompetenten vermittelt um als Personal-Trainer durchstarten zu können. Ben & Patrick betreiben das Ganze wirklich mit Leidenschaft (was man durchgehend merkt), man fühlt sich mit angehenden Fragen immer gut betreut und sie versuchen wirklich das Maximum aus der Ausbildung herauszuholen. Man lernt Dinge kritisch zu hinterfragen, kombiniert Theorie & Praxis und profitiert auf vielen Ebenen. Einfach top!
Wir sind eigenartig, aber auch einzigartig
Wir möchten eingebrannte konventionelle Vorstellungen aufbrechen und neu überdenken. In einer Welt wo Medizin ausschließlich für Krankheit zuständig ist, die Sportwissenschaft als „fad“ und trocken abgetan wird, und wo die bloße Meinung mehr zählt als fundierte Ergebnisse – wollen wir nicht nur einen starken Gegenpol, sondern neue Maßstäbe schaffen.
Wir möchten eingebrannte konventionelle Vorstellungen aufbrechen und neu überdenken. In einer Welt wo Medizin ausschließlich für Krankheit zuständig ist, die Sportwissenschaft als „fad“ und trocken abgetan wird, und wo die bloße Meinung mehr zählt als fundierte Ergebnisse – wollen wir nicht nur einen starken Gegenpol, sondern neue Maßstäbe schaffen.
Wir sind uns der Tatsache bewusst, dass nur ein gesunder Körper ein leistungsfähiger Körper sein kann, und somit die medizinische Versorgung die absolute Basis für sportliche Leistung darstellt.
Ebenso ist die Sportwissenschaft nicht „fad und uninteressant“, sondern sollte den Sportlern und Trainern als Handlungsgrundlage und roten Faden dienen. Das Problem ist jedoch, dass die sportwissenschaftlichen Erkenntnisse für die Allgemeinheit nicht praktikabel, schwer zugänglich und oftmals unverständlich sind. Schade um Forschung, wenn die Forschungsergebnisse nicht bei den Trainern und Sportlern ankommen. Wir haben es uns zum Auftrag gemacht, genau hier anzusetzen. Wir möchten eine Brücke aus der Sportwissenschaft in die Sportpraxis schlagen und wichtige sportwissenschaftliche Erkenntnisse für Coaches zugänglich, verständlich und anwendbar machen. Das ist unser Anspruch.
Interesse geweckt?
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In einem kostenlosen Beratungsgespräch gehen wir wir auf all deine Fragen und Anliegen ein.
Außerdem geben wir dir gerne einen unverbindlichen Einblick in unsere Ausbildung. Entweder via Demozugang, oder live bei einem unserer Schnuppertage.
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Ratenzahlung möglich
Anmeldeschluss: Start
Sportstudenten, Trainer und leistungsorientierte Sportler haben Anspruch auf eine Förderung von € 600,-