Kraftdiagnostik

Vorbereitung

Anamnesegespräch
Wir erfragen deinen aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand und klären dich über den genauen Testablauf auf.

Körperzusammensetzungsmessung
Wir werfen einen Blick ins Innere. Neben einer Einschätzung deines Körperfetts und Muskelmasse erhältst du weitere relevante Basisinformationen.

Hauptteil

Zur Verletzungsprophylaxe, Steigerung deiner Kraftleistungsfähigkeit und Verbesserung deiner Athletik

Wir analysieren sowohl deine Kraftfähigkeit als auch Dysbalancen und erstellen dein individuelles Kraftprofil, sowie maßgeschneidertes Trainingskonzept.

Dafür stehen uns diverse Diagnostikmöglichkeiten zur Verfügung, die wir situationsgerecht einsetzen, um dich in deinem Training weiterzubringen. Wir kreieren aus folgenden Testverfahren ein individuelles Diagnostikpaket:

Nachbesprechung

Individuelles Trainingskonzept

Dranbleiben

Sportlertreffs
Wir helfen dir laufend bei der Umsetzung deines Trainings. Ohne weitere Kosten veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Sportlertreffs, bei denen du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, wir dir bei all deinen Fragen und Anliegen zur Seite stehen und dir wertvolle Ratschläge zur Umsetzung deines Trainings mit an die Hand geben.