Inhalt
Du möchtest deinen aktuellen Trainingszustand überprüfen, dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder dein Training optimieren? In diesem Diagnostikpaket wird deine Ausdauerleistungsfähigkeit mit verschiedensten Parametern analysiert, um individuelle Trainingsempfehlungen abzuleiten, die dir ein effektives und effizientes Training ermöglichen.
In welchem Bereich liegt deine maximale Fettverbrennung?
Wo liegen deine Trainingsbereiche?
Wo liegen deine Stärken und Schwächen? Mit welchen Trainingsmethoden kannst du deine Stärken ausbauen und deine Schwächen ausmerzen?
Wo liegt deine aerobe und anaerobe Schwelle?
Wie gut ist deine allgemeine Ausdauer, also wie gut funktioniert das Zusammenspiel deiner Lunge, deinem Herz, deinem Blut und deiner Muskulatur?
Welche konkreten Trainingsmaßnahmen solltest du ergreifen, um dein Training effektiver und effizienter zu gestalten?
Ist dein Training erfolgreich, oder gibt es Optimierungsbedarf? Wir machen deinen Trainingserfolg messbar und bringen diesen auf Papier.
Wirst du dein Trainingsziel erreichen?
All das und noch einiges mehr lässt sich durch unsere Leistungsdiagnostik herausfinden.