Kraftdiagnostik

Der Kraftcheck

Dein Weg zur maximalen Performance beginnt hier

Von der Messung zum Erfolg – Schritt für Schritt zur Bestleistung.

#1 Vorbereitung

Anamnesegespräch
Wir erfragen deinen aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand und klären dich über den genauen Testablauf auf.

Körperzusammensetzungsmessung
Wir werfen einen Blick ins Innere. Neben einer Einschätzung deines Körperfetts und Muskelmasse erhältst du weitere relevante Basisinformationen.

#2 Hauptteil

Zur Verletzungsprophylaxe, Steigerung deiner Kraftleistungsfähigkeit und Verbesserung deiner Athletik

Wir analysieren sowohl deine Kraftfähigkeit als auch Dysbalancen und erstellen dein individuelles Kraftprofil, sowie maßgeschneidertes Trainingskonzept.

Dafür stehen uns diverse Diagnostikmöglichkeiten zur Verfügung, die wir situationsgerecht einsetzen, um dich in deinem Training weiterzubringen. Wir kreieren aus folgenden Testverfahren ein individuelles Diagnostikpaket:

Isometrische Kraftdiagnostik

Kraftdiagnostik mittels Kraftmessplatten

Bewegungsanalyse mittels Bewegungssensoren

Physiologische Testung mittels Nahinfrarotspektroskopie (NIRS)

Kraftdiagnostik mittels Geschwindigkeitssensoren

Fettmessung mittels Ultraschall

Körperzusammensetzungsmessung mittels Bioimpedanzanalyse

Sprunganalysen

#3 Nachbesprechung

Individuelles Trainingskonzept

Wir analysieren und interpretieren die Testergebnisse.

Wir eruieren konkrete Trainingsmaßnahmen wie du dein Training so effektiv und effizient wie möglich gestalten kannst.

Du erhältst ein sofort umsetzbares und individuell auf dich abgestimmtes Trainingskonzept, welches dich deinem Ziel näherbringt.

#4 Dranbleiben

Sportlertreffs
Wir helfen dir laufend bei der Umsetzung deines Trainings. Ohne weitere Kosten veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Sportlertreffs, bei denen du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, wir dir bei all deinen Fragen und Anliegen zur Seite stehen und dir wertvolle Ratschläge zur Umsetzung deines Trainings mit an die Hand geben.