Exklusives Gruppen Angebot
„Heute geschlossene Gesellschaft!“
Ihr wollt euer Training smarter gestalten, eure Leistung gezielt verbessern und eure gesundheitlichen Ressourcen optimal nutzen? Dann ist unsere exklusive Gruppentestung genau das Richtige für euch!
Für eure Gruppe
Egal ob Firma, Verein oder Freundesgruppe: Wir reservieren für euch einen oder mehrere Testtage, an denen wir professionelle Leistungsdiagnostiken durchführen. Dazu bieten wir im Nachgang einen separaten Termin mit einem spannenden Vortrag rund um Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung an – exklusiv für euch!
Vorteile
Warum ist eine
Spiroergometrie so wertvoll?
Die Spiroergometrie ist der Goldstandard, wenn es um die präzise Analyse eurer Ausdauerleistungsfähigkeit geht. Sie zeigt euch nicht nur, wo eure Stärken liegen, sondern auch, wo eure Trainingsbereiche optimiert werden können – ganz individuell!
Aerobe & anaerobe Schwelle
Erfahrt exakt, wo eure aerobe und anaerobe Schwelle liegt – die Grundlage für ein effektives Training.
VO2max bestimmen
Ermittelt eure maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) – der wichtigste Indikator eurer Ausdauerleistung.
Verbesserungspotential erkennen
Bessere Ergebnisse bei gleichem Aufwand: Findet euer größtes Potenzial für schnellere Fortschritte.
Herz-Kreislauf-Effizienz
Erfahrt, wie effizient euer Herz-Kreislauf- und Atmungssystem unter Belastung arbeitet.
Optimale Trainingsbereiche
Erfahrt, in welchen Bereichen ihr trainieren solltet, um Fettstoffwechsel, Ausdauer oder Tempohärte gezielt zu verbessern.
Exklusiv für eure Gruppe
Reservierte Testtage mit professioneller Betreuung und einem exklusiven Vortrag – nur für eure Gruppe!
Vorbereitung
Vorbereitung auf die
Spiroergometrie
Damit die Ergebnisse möglichst aussagekräftig sind
2–3 Stunden vorher nicht essen
Kommt nüchtern oder mit ausreichend Abstand zur letzten Mahlzeit zum Test.
Kein Kaffee oder Energydrinks
Verzichtet am Testtag auf Koffein, um die Ergebnisse nicht zu verfälschen.
Kein intensives Training am Vortag
Gönnt eurem Körper Ruhe, damit die Testergebnisse aussagekräftig sind.
Sportkleidung, Schuhe & E-Card
Bringt bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und eure E-Card mit.
Euer Körper
Komplettpaket
Ablauf & Inhalte des Ausdauerchecks
Körperzusammensetzung
Professionelle Messung eurer Körperkomposition
Spiroergometrie
Belastungstest mit Atemgasanalyse
Auswertungsbericht
Individueller, detaillierter Ergebnisbericht
Vortrag zur Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung
- Gemeinsames Besprechen und Interpretieren der Testergebnisse
- Praktische Tipps für die Trainingsgestaltung
- Antworten auf eure individuellen Fragen
Ein professionelles, sportmedizinisch fundiertes Leistungsprofil mit praktischen Handlungsempfehlungen – perfekt um dein Training intelligent und effektiv zu gestalten!
Exklusive Pakete
Gruppentestung und gemeinsamer Workshop für Trainingssteuerung ab 4 Personen
Paket A
Spare 30 €
€ 199,-
€ 169,-
- Messung der Körperzusammensetzung
- Spiroergometrie
- Individueller Auswertungsbericht
- Vortrag zur Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung
Paket B
Spare 50 €
€ 249,-
€ 199,-
- Messung der Körperzusammensetzung
- Spiroergometrie
- Zusätzliche Laktattestung
- Individueller Auswertungsbericht
- Vortrag zur Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung